Κάνουμε Ένα Βήμα Παραπέρα.
ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ!
Ας μιλήσουμε για σένα, λοιπόν, γιατί ήρθε η ώρα να αδειάσεις το μυαλό σου από όσα σε καταπιέζουν στη δουλειά, στην οικογένεια, στις σχέσεις, και να αποκτήσεις επιτέλους τη γαλήνη και την ευτυχία που αξίζεις.
Είναι τυχαίο που στο ρήμα ΑΓΚΑΛΙΑ-ΖΩ υπάρχει η λέξη «ΖΩ»; Χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές τη μέρα για να επιβιώσουμε, οκτώ αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και δώδεκα αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε!!! Virginia Satir Η αγκαλιά κάνει καλό στην ψυχική και στη σωματική μας υγεία. Το αγκάλιασμα μειώνει το στρες, την αρτηριακή πίεση, βοηθάει … Read more
Τρόποι Αντιμετώπισης Κρίσης Πανικού. Αγχος κρίση πανικού τεχνικές χαλάρωσης.
