Ο Χειρότερος Εχθρός της Δημιουργικότητας: Η Έλλειψη Αυτοπεποίθησης Η δημιουργικότητα αποτελεί μια πολύτιμη ικανότητα που μας επιτρέπει να εκφραζόμαστε, να επιλύουμε προβλήματα και να καινοτομούμε. Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξή της, και ένας από τους σημαντικότερους εχθρούς της είναι η έλλειψη αυτοπεποίθησης. Η Σημασία της Αυτοπεποίθησης! Η αυτοπεποίθηση είναι η πίστη … Read more
Αύξηση της βίας, πτώση της εμπιστοσύνης. Είναι καιρός να αναλάβουμε δράση! Της Θεοδώρας Κακαϊτσα, Ψυχολόγου και Εγκληματολόγου https://www.facebook.com/profile.php?id=61555761448840 Κάθε μέρα, οι ειδήσεις μας μεταδίδουν την αύξηση της εγκληματικότητας ως ιστορίες ανείπωτης βίας—δολοφονίες, επιθέσεις, κακοποίηση γυναικών και παιδιών, ανδρών και πράξεις σκληρότητας που κλονίζουν το αίσθημα ασφάλειας. Η αύξηση της εγκληματικότητας δεν είναι πλέον μακρινό ζήτημα. … Read more
O σκοπός αυτού του ταξιδιού είναι η αναγνώριση, η κατανόηση, η βελτίωση της σχέσης με τον εαυτόν σου, η διαχείριση των σκέψεων, η αποδοχή των συναισθημάτων και η παρατήρηση της συμπεριφοράς σου, αλλά και η βελτίωση των σχέσεων με τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεσαι. «Γνώρισε τον εαυτόν σου». Όταν ο άνθρωπος δεν γνωρίζει ποιος … Read more
Το πρώτο βήμα για να φτάσετε κάπου είναι να αποφασίσετε ότι δεν πρόκειται να μείνετε εκεί που είστε! Όλοι έχουμε βιώσει αλλαγές στη ζωή μας και καλές και κακές΄ και αναμενόμενες και απροσδόκητες. Οι σχέσεις, οι συνθήκες , το σώμα, τα συναισθήματα τα πάντα αλλάζουν. Κανείς δεν είναι ακριβώς ο ίδιος σε κάθε στιγμή. Κάποιες … Read more
ΑΠΟΔΟΧΗ : Είναι αυτό που είναι! Η αποδοχή μας δίνει τη δυνατότητα να αναγνωρίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα που προκύπτουν στη ζωή μας. Αποδοχή δεν σημαίνει συμβιβάζομαι, ούτε παραιτούμε, ούτε ανέχομαι, αλλά βλέπω τα πράγματα όπως είναι, και ξοδεύω την ενέργεια μου όχι στο να αρνούμαι να δώ την κατάσταση, αλλά στο τι επιλογές έχω…. … Read more